酸奶果蔬沙拉
6.7万热度
115收藏
收藏
|
靴子猫multitude
酸奶水果沙拉,简单的做法,大人小孩都爱吃!
时间: 10-30分钟
食材
苹果
1个
芭蕉
一根
猕猴桃
1个
青枣
一个
芒果
一个
紫甘蓝
50g
老酸奶
200g
步骤
-
1. 准备上述食材。 -
2. 苹果和青枣放入洗菜盆中，撒入少许的面粉和水搓洗表皮。
-
3. 搓洗一会以后用水清洗干净，这样可以除去表面残留的农药。如果是用蜡抛光的苹果最好削皮。
-
4. 把洗好的苹果和青枣切成小块。
-
5. 芭蕉、猕猴桃、芒果也去皮切成小块。
-
6. 紫甘蓝泡洗一会切成条块。
-
7. 把切好的水果和蔬菜放入碗中，挤上酸奶拌匀后即可食用。
小贴士
很简单没有什么小技巧。
-
这道菜的其他做法
-
奶香果蔬沙拉
181收藏7.7万热度 -
酸奶土豆沙拉
96收藏6.6万热度 -
北极虾果蔬沙拉
50收藏7.9万热度 -
春季养生——排毒养颜果蔬沙拉
131收藏6万热度 -
酸奶芝士沙拉
95收藏6.1万热度
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
皮皮虾
855收藏276万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度