韩式南瓜粥(无糯米粉版,超快超简单版)
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踯躅
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食材
南瓜
半个
牛奶
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 将南瓜去皮,切成一粒粒,然后再放进锅里蒸熟(这里建议是蒸熟而不是水煮,水煮南瓜容易散)
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2. 蒸熟后南瓜放进搅拌机中搅拌至糊状(我这里用的是澳洲mix&go辅食机,也可以用豆浆机搅拌)
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3. 搅拌成糊状之后放锅里煮,然后倒牛奶,边倒边搅拌,不然很容易粘锅哦(我放的是奶粉冲开的牛奶,更香)我还放了几粒枸杞,因为养颜哈哈哈。煮大概10分钟就可以啦~如果想稀一点可以放点水,这个随意。如果想甜一点可以放点糖,但是我没有放,因为南瓜本来就甜的啦~
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