鲤鱼炖豆腐
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绰溉塘车涸
一道富含蛋白质的菜谱。美味的鱼汤~
食材
鲤鱼
一条
豆腐
一块
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
香菜
适量
步骤
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1. 将鱼洗净，去内脏、鱼鳃、鱼线，切块后加少量盐和料酒腌制。
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2. 豆腐切块，备用。葱切段，姜切片，香菜切沫。
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3. 锅内热油，平时炒菜的两倍，加入姜片和少量盐防止粘锅，放入鱼煎至两面金黄，可加点料酒提味。加入热水。
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4. 开大火炖10分钟，汤已发白，可撇出浮沫。转中大火，加入豆腐，加入适量盐，继续炖10分钟。
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5. 豆腐熟了后撒入香菜，关火即可。
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6. 完成！
小贴士
1.我的汤加的少了，可以多加点汤，完全没过鱼就行。
2.鱼一定要煎，一定要加开水，大火炖，汤才能是白色。
3.由于鱼块容易碎，炖的时候尽量不要碰它。
4.加入豆腐后加点盐。
2.鱼一定要煎，一定要加开水，大火炖，汤才能是白色。
3.由于鱼块容易碎，炖的时候尽量不要碰它。
4.加入豆腐后加点盐。