灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤
10.1万热度
50收藏
收藏
|
欧阳
灵芝药用在我国已有2000多年历史，被历代医药家视为滋补强体扶正固本的神奇珍品，灵芝味虽苦但苦而香。灵芝的贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还有许多微量元素，含于其中的大部分精华释放出来，从而被人体吸收利用。
食材
瘦肉
350克
灵芝
几片
枸杞
一小把
蜜枣
两颗
盐
少许
步骤
-
1. 野生灵芝 -
2. 灵芝片
-
3. 灵芝 枸杞 蜜枣
-
4. 瘦肉剁成肉末被用
-
5. 药材用温水干净和肉末放入炖盅加入开水记住是开水 哦，炖锅里的水烧开放入炖盅隔水炖三个小时就可以了，喝的时候加入盐调味。
-
6. 在炖中
-
7. 炖了三个小的靓汤可以喝了。正啊！
小贴士
冬季各种炖汤走起。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度