芥兰炒鲜鱿
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在淖钒炊腥
我们的日常生活，家常菜，芥兰炒鲜鱿，我家餐桌上常见的一道菜，超级下饭菜。
食材
芥兰
适量
鲜鱿
适量
盐，味精
少许
辣椒
1个
猪油/花生油
适量
步骤
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1. 芥兰摘短，洗干净备用 -
2. 鲜鱿洗干净备用
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3. 炒锅中放入适量猪油，油热开后，放入辣椒鲜鱿炒1分钟，加入适量盐，炒开，铲起来放在碗中，剩下油在炒锅中，放入芥兰炒熟，再把鲜鱿放入稍炒混合一下即可出锅装盘。
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4. 芥兰炒鲜鱿
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5. 芥兰炒鲜鱿
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6. 自种芥兰
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