茼蒿炒木耳
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寻柔笨
木耳质地柔软，味道鲜美，具有益气强身，延缓衰老，降血糖的功效。茼蒿香气浓郁，具有安神健脑，清肺化痰，利肠胃，消肿利尿的功效。用茼蒿炒木耳，鲜美可口，营养丰富，是一道补益菜肴！茼蒿炒木耳，清淡爽口，含有丰富维生素，并具有排毒作用哦！
食材
木耳
适量
茼蒿
1把
鸡精
适量
盐
少许
食用油
适量
鸡腿菇
半根
蒜苗
1根
青椒
半个
干辣椒
1个
酱油
适量
调味料
适量
步骤
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1. 木耳泡发洗净备用。 -
2. 茼蒿洗净切段装盘备用。
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3. 鸡腿菇切片备用。
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4. 蒜苗切段，辣椒切好备用。
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5. 锅烧热，倒油，青椒、干辣椒、蒜苗放入锅中炒两下。
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6. 鸡腿菇倒入锅内，翻炒均匀。
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7. 大约一分钟左右木耳倒入锅中一起搅拌均匀。
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8. 接着往锅中倒入茼蒿，翻炒片刻，加盐，翻几下，加一点酱油调色，拌匀，加鸡精，调味料，再翻炒几下即可。
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9. 装盘后即可食用
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10. 看着美美哒菜菜好有食欲啊
小贴士
茼蒿不能炒的太老哦！
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