凉拌生菜(杂拌维C)
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缠绕monopoly
不记得在某店吃过,当时没点,服务员点错了菜,上错了菜就将就要了,开始很嫌弃,最后特别好吃(「・ω・)「嘿,大家都特别爱吃,回来就研究也有8分相似度了,希望把美食分享大家,减肥人士不防试试,不爱吃生菜的都可以吃一大盆,是盆哦(´-ω-`),除了生菜还可以加入一些粉条,胡萝卜丝等等(ง •̀_•́)ง也是很美味噢★
食材
生菜
400克
香葱
15克
蒜末
25克
干辣椒节
10克
花椒籽
2克
食用油
150克
盐
少许
耗油
30克
酱油
30克
步骤
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1. 预备食材
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2. 预备食材,生菜洗好撕块备用
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3. 预备食材,柠檬半个
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4. 锅内放入油,开中火
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5. 这时不用等油热就可以同时放入辣椒节,蒜末,花椒籽(有条件可以用鲜花椒)
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6. 蒜末稍微变黄就可以出锅了,起锅前放入香葱(不喜欢葱的可以省略)
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7. 出锅装在碗里备用
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8. 酱油,耗油,半个柠檬汁挤入一个碗里,加入盐(我是半勺),调好调味汁,这里可以尝尝咸淡是否适合自己口味
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9. 把调味汁倒入,搅拌均匀即可
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10. 淋在生菜上
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11. 完工
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12. 挤剩下的柠檬皮可以切在里面,搅拌均匀就可以吃了
小贴士
用中火,蒜末微黄就要出锅,不可油辣爆炒,调料冷油下锅~用完花椒籽可以夹出来口感更佳~
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