莲藕花生汤
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怕寂寞pope
素高汤，食材简单易得
制作方便，吃的轻松没负担
益气补血，冬日里常来一碗
暖身又暖心啊
制作方便，吃的轻松没负担
益气补血，冬日里常来一碗
暖身又暖心啊
食材
莲藕
适量
花生
适量
生姜2片
适量
步骤
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1. 莲藕擦去外皮，切滚刀块，用清水稍微浸泡一会儿 -
2. 花生最好选用红皮的，连皮一起煮
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3. 所有食材同下冷水锅。煮开后转小火，焖煮至少半小时以上。喝之前稍微加一点点盐调味，即可
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