党参玉竹鹌鹑汤
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爱发呆
新鲜的玉竹炖汤，清热润燥，值得收藏
食材
鹌鹑
适量
花生，红枣，党参，枸杞，生姜
适量
步骤
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1. 新鲜鹌鹑洗净 -
2. 新鲜玉竹切片，党参红枣洗净浸泡半小时，花生枸杞泡小会。
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3. 加入适量盐后闷一会可食用
小贴士
枸杞最后15分钟再放入煲中
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