蜜枣鱼胶鸽子汤
10.2万热度
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饶香云队
俗称:一鸽胜九鸡 。鸽子肉滋阴益气,鱼胶的胶原蛋白养颜。红枣补血,百合润肺,银耳同是益气清肠滋阴润肺。
这几样加起来。炖汤。汤色红亮清甜可口,有美容养颜补血益气安神助眠的功效。女士汤饮佳品也。
这几样加起来。炖汤。汤色红亮清甜可口,有美容养颜补血益气安神助眠的功效。女士汤饮佳品也。
食材
鸽子
一只
鱼胶
一头
红枣
十粒
银耳
半个
百合
适量
步骤
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1. 鸽子斩块
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2. 鱼胶需至少提前三个小时泡。泡一天都可以的。银耳泡发。
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3. 水烧开。鸽肉飞水,去下血渣和腥味。
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4. 都放炖盅。水文火2-3个小时。
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5. 起锅,根据个人口味添加盐量即可。喜欢甜味可以下点冰糖噢~