花胶鸽子汤
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浮期妄年箕
民间有"一鸽胜九鸡"的说法。中医认为鸽肉有壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容的作用。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，再加入有着丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能作用的花胶一起煲汤，更加强强联合，让你在冬天也美美哒
时间: 1-2小时
食材
花胶
130克
鸽子
半只
盐
0.5茶匙
黄芪
10克
红枣
5颗
姜
1片
枸杞
6克
沙参
15克
玉竹
8克
党参
15克
步骤
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1. 准备好所需食材（鸽子可选用老鸽，煲汤比较有味，花胶事先泡发） -
2. 鸽子肉洗净后切大块
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3. 把党参、沙参折成小段，与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅
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4. 泡发好的花胶与姜片也放入锅中
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5. 加入足量清水（注：我选用的是迷你型砂锅，煲出来的汤大概是两人的份量，即普通的饭碗3碗多点的量，如家中人多，需添加食材，并更换大锅才行哦）
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6. 盖好盖子，大火煲开后，转小火煲1小时即可
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7. 享用前可加入少许盐调味
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8. 成品图
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9. 成品图
小贴士
1.挑选花胶首选有厚度的，煲起不腥不潺和不溶化，入口又滑又爽的，才算佳品。
2.本汤为二人份，如家中人多，可酌情加入食材，并更换大锅
2.本汤为二人份，如家中人多，可酌情加入食材，并更换大锅
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