Q版-南宁醉鸭 (家常版)
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前方blind
这次推出一道桂菜经典——醉鸭,无论是其名字,还是老少皆宜的口味,都很适宜出现在除夕夜“酒不醉人人自醉”的年夜餐桌上。其做法是综合了粤菜和淮扬菜以及南宁本土的整鸭做法于一身。本人经过几次试验改良为家庭少油版本,不用按部就班,也是属于我的特色保留菜品,大家也做起试试看~~~呵呵呵
食材
鸭子
一只
干香菇
4颗
红枣
4颗
老抽
适量
蚝油
适量
香料
量如图所示
步骤
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1. 材料图1
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2. 材料图2
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3. 材料图3
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4. 半只鸭子放点生抽~
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5. 涂抹鸭身均匀上色~
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6. 2两油烧热后转中火~
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7. 煎炸鸭(炸滴目的是让鸭子的肥油脂出来,不腻)
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8. 翻身淋油-让皮更酥(过程大概2分钟这样)~
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9. 鸭头也一样~
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10. 捞起码入高压锅内~
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11. 再放入红枣和香菇~
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12. 油锅里小火放2茶匙糖炒糖色~
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13. 煸香香料~
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14. 放入2个饭碗的水,1茶匙盐,2茶匙老抽,2茶匙蚝油转大火~
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15. 烧煮开以后关火~
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16. 卤水汁倒入高压锅的鸭子里~
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17. 电子高压锅选择30分钟的蹄筋档(煤气灶:普通高压锅40分钟,普通蒸锅一个小时)~
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18. 把要围边的蔬菜(自己选择当季时令菜)焯熟~~
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19. 高压锅下气就装盘,成品图~
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20. # 我2002年的作品对比~
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21. 我出的所有菜谱全是以此图为计量单位的。大家注意看o ~
小贴士
家庭式做一整只鸭子最好不要超过4斤,人少的2-3口之家可以用超市常见的鸭腿肉来做~~醉鸭用筷子一夹即骨肉分离、味道鲜香,肉酥骨烂,咸甜酱色适宜不愧称得上是广西南宁传统喜庆宴席上的一道大菜哟~
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
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