无油炸鸡翅
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梁怜蕊故
即使没有用油味道也不比油炸的差哦，健康又美味~不要错过哦
食材
鸡翅
230g
姜
5g
盐
少许
一品鲜酱油
2勺
糖
2大勺
辣椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
蒜
5瓣
料酒
1小勺
面包渣
适量
步骤
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1. 鸡翅洗净，放入盘中备用 -
2. 正反面各划几刀，方便入味，以及易熟
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3. 姜蒜切末备用
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4. 姜蒜末放入鸡翅盘中入味腌制
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5. 依次放入盐、糖、黑胡椒粉以及辣椒粉，辣椒粉依个人口味酌情添加
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6. 随后放入1勺料酒，和2大勺酱油，用手抓匀，腌制1小时
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7. 腌制好以后，裹上面包糠
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8. 放入微波炉高火加热，反正面各叮2~3分钟，时间依自家微波炉调整哈
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9. 新鲜好味道的无油炸鸡翅就做好啦！ 开始享受美食吧 ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨
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