超好喝的黑米黑豆黑芝麻豆浆
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没有南山南
每天早上一碗黑米黑豆黑芝麻豆浆,一天都活力十足
科普一下这碗豆浆的功效:补肾、乌发等.
科普一下这碗豆浆的功效:补肾、乌发等.
食材
黑米
适量
黑豆
适量
黑芝麻
适量
水
适量
白砂糖
2小勺
步骤
-
1. 取出适量的黑米黑豆黑芝麻,浸泡放置一夜(也可以不泡,但浸泡后口味更佳)
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2. 第二天早上,将浸泡好的黑米黑豆黑芝麻倒入豆浆机,加水加到最高水位,选择五谷豆浆模式,然后启动。
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3. 等豆浆机发出滴滴滴的叫声之后,将豆浆倒入碗内静置十分钟,再加入两小勺糖,超好喝的黑米黑豆黑芝麻豆浆就大功告成了~
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