宝宝食谱之黄金炒饭
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拿个橘子跑
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时间: 10-30分钟
食材
米饭
1小碗
鸡蛋
1个
胡萝卜
适量
芦笋适量
适量
青笋
适量
豌豆
适量
盐
适量
步骤
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1. 把所有蔬菜焯水,然后切小碎丁。我是使用博美滋料理机打碎的,非常方便。把鸡蛋打入米饭中,和米饭搅拌均匀。我家宝宝不太爱吃鸡蛋,我就和米饭搅拌到一起。锅烧热加入油,倒入蔬菜粒炒片刻后倒入米饭一起翻炒,出锅前加盐即可。这道饭很养眼,营养也丰富,宝宝很喜欢吃的。
小贴士
这道主食里面的菜可以任意搭配的,还可以加虾仁,肉末等。
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