金针菇粉丝虾煲
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漳估傅衷砂
减脂低卡巨好吃!粉丝金针菇虾煲!直接烤一烤就能吃,Pick一下!一直爱粉丝和金针菇,最近也爱上烤箱做菜,因为简单!腌制好直接送进烤箱,啥都不用管,时间到就可以吃到美味了,不用呛油烟~
时间: 30分钟-1小时
食材
粉丝
一把
金针菇
一颗
虾
20个左右
葱
适量
生姜
一段
大蒜
5瓣
盐
2克
生抽
3汤匙
老抽
一汤匙
白糖
3克
温开水
适量
料酒
一汤匙
耗油
一汤匙
步骤
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1. 准备食材~葱姜蒜全部切好,其中生姜一部分切沫一部分切片备用。
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2. 粉丝温水泡软,用厨房里剪短些。
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3. 虾清洗干净后,剪去虾须,牙签踢掉虾线。
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4. 金针菇洗净切掉根部焯水备用。
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5. 提前准备酱汁:3汤勺生抽+1汤勺耗油+1汤勺老抽+2克白糖+3汤勺温开水调匀。
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6. 锅里热油,下姜蒜小火爆香,倒入酱汁煮开后关火。
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7. 大碗包上两层锡纸,粉丝放底部。
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8. 加入焯水后的金针菇,倒入酱汁,最后摆上腌好的基围虾。
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9. 烤箱选择烹饪烤,180度15分钟,自动预热后,将大碗送入烤箱开始烤制,结束后撒上葱花拌匀即可~
小贴士
酱汁很咸,无需加盐,建议多些汤汁,这样粉丝不会太干
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