干煸四季豆
9.6万热度
13收藏
收藏
|
若梅霏琅咫天涯
爸爸的爱一直都是默默无闻的，虽然他少言寡语，但我却能感受到爸爸无时无刻都在关心着我，爱着我，出门在外，每次我回家他都会给我做我最爱吃的菜，临出门还会默默的往我的箱子里塞好多好吃的，记得上大学的时候，妈妈说爸爸想我想的有半个月都没怎么开口说话，后来我结婚了，从没有在我面前流过眼泪的他，在婚礼那天忍不住流了泪，现在我有了宝宝，他更是全力支持我的工作，和妈妈一起来到我身边，帮着照顾我们一家三口，我真的好爱他，谢谢老爸，他把大半辈子的爱都给了我！我要为爸爸做上一道他爱吃干煸四季豆，希望他老爸永远健康快乐！
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
500g
猪肉
200g
虾米
100g
葱、姜、蒜末
适量
干辣椒
1个
盐
1茶匙
辣椒油、酱油
适量
步骤
-
1. 将四季豆洗净后择去两端的筋，然后掰成5-6厘米的段，用厨房纸巾擦干表面水分，肉切成肉丁； -
2. 用热水将虾米泡软，葱、姜、蒜切碎；
-
3. 锅中放入适量油，烧热后放入四季豆；炸至四季豆外皮开始出现皱褶干缩时，盛出沥油；
-
4. 锅中留少许底油，烧到7成热时，放入花椒、葱、姜、蒜末煸香；放入肉丁，用铲子快速将肉丁炒熟，然后倒入之前煸过的四季豆翻炒几下；
-
5. 调小火，加入之前泡好的虾米，依次加入适量的酱油、盐和辣椒油（依个人口味订量），翻炒1分钟，待调料和菜混合均匀后即可，最后装盘时用切好的干辣椒点缀一下看着更漂亮。
-
6. 香喷喷的干煸四季豆出锅了，很下饭哦！
小贴士
1、四季豆必须炒全熟，以免中毒。
2、度量单位勺为白瓷汤勺，匙为长柄小头冲咖啡用的不锈钢汤匙，请不要混淆。
3、瘦肉丝下锅断生再盛起，最后起锅时再拌入，是为了保证肉的鲜嫩口感不老不柴，不介意口感的可以省略此步骤，炒肉后直接下蒜末四季豆等一起爆炒。
2、度量单位勺为白瓷汤勺，匙为长柄小头冲咖啡用的不锈钢汤匙，请不要混淆。
3、瘦肉丝下锅断生再盛起，最后起锅时再拌入，是为了保证肉的鲜嫩口感不老不柴，不介意口感的可以省略此步骤，炒肉后直接下蒜末四季豆等一起爆炒。
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
芋头糕
73收藏320.4万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度