桃胶雪莲子银耳羹
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倒叙的时光莫经
这道甜品制作简单,食材简单,想吃甜的可以加入点冰糖或者蜂蜜。此款桃胶雪莲子银耳羹绝对是爱美人士平民的保养佳品,既润肤又养颜,还能补充胶原蛋白哟,炎炎夏日也赶紧来上一碗吧。
时间: 10-30分钟
食材
银耳
1小朵
桃胶
1小蝶
雪莲子
1小蝶
冰糖(或蜂蜜)
适量
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 将它们分别放入水泡上一个小时,桃胶去除杂质;
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3. 将发好后银耳掰成小片放入电饭煲中, 再放入泡好的雪莲子;
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4. 放入洗净的桃胶;
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5. 放入适量的水;
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6. 按下电饭煲煮粥的功能;
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7. 待到煮熟时按个人喜欢,加入冰糖即可(如果放蜂蜜要待到微凉时)
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8. 端上桌了。
小贴士
1. 所以材料都要提前泡发, 泡好后桃胶去除杂质, 银耳撕成小朵; 2. 放入冰糖或者蜂蜜随意,但要注意放入蜂蜜一定不能温度高,避免营养损失。