红薯燕麦椰丝球
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渷木易子子
自制健康低脂小零食，想减肥，又想减肥..好矛盾怎么办，试试这款吧。当零食或者代餐都可以的
时间: 10-30分钟
食材
红薯
300g
燕麦片
30g
肉桂粉
3g
椰蓉
适量
步骤
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1. 红薯洗净。 -
2. 上锅蒸熟。（如果你的红薯比较大，就去皮切块在蒸）
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3. 取出去皮放入容器
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4. 压成泥
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5. 加入燕麦片
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6. 肉桂粉
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7. 搅拌均匀
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8. 取适量红薯泥，团成圆球。
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9. 均匀的滚粘好椰蓉
小贴士
肉桂粉可以不加，但是加进去真的会很特别很好吃~
红薯也可以替换为紫薯等..
红薯也可以替换为紫薯等..
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