秋季养生多喝粥~南瓜胡萝卜双米粥
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heater筷子
秋天饮食宜清淡，养生还是多喝粥为好，南瓜和胡萝卜切块，放入刚下来的新鲜小米和大米，熬出来的粥营养满分，颜值满分，而且老少皆宜哦！
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
一块
胡萝卜
两根
大米
50克
小米
50克
清水
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材 -
2. 南瓜去皮清洗干净，并切块。
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3. 胡萝卜去皮洗干净并切块。
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4. 大米小米淘洗干净。
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5. 电饭煲倒入适量清水，加入南瓜块。
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6. 放入胡萝卜块。
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7. 放入淘好的大米和小米。
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8. 全部食材都已经放入电饭煲内胆中。
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9. 启动熬粥功能键，大约一个半小时，粥就熬好了。。
小贴士
1.包子之间一定要留足够的空隙，否则影响包子的蒸熟变压；
2.酵母和面粉的比例不同品牌，用量比例略有不同；
3.温度不同，发酵时间长短不同。
2.酵母和面粉的比例不同品牌，用量比例略有不同；
3.温度不同，发酵时间长短不同。
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