凉拌苦菊紫甘蓝
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东方若白-
清口去火，而且是控制体重的好选择，呵呵！(^_^)
时间: 10-30分钟
食材
苦菊，紫甘蓝
一棵苦菊，半个紫甘蓝
盐，糖，芝麻，小辣椒，花椒，油。
自己适量掌握
步骤
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1. 把菜清洗干净，紫甘蓝尽量切细，苦菊横着切两刀 -
2. 把盐和芝麻放在菜的上面
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3. 锅里放油，花椒，辣椒，烧热，浇在放好芝麻，盐的菜上。（这样芝麻也熟了）
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4. 放上糖搅拌，大功告成
小贴士
所有的量根据个人情况，适量的放。喜欢水果多一点就放多一点。
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