西兰花炒虾球
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咕褪牢晨以
小朋友们都爱吃的西兰花炒虾仁。剥了壳的虾球非常鲜嫩，吃起来很方便，味道也特别的好；而西兰花吸收了虾的鲜美也非常的好吃。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
1小棵
鲜虾
200
胡萝卜
1小个
蒜
1瓣
料酒
半汤匙
家乐热炒鲜露
1汤匙
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 备好材料 -
2. 西兰花去粗茎掰成小块，放淡盐水中浸泡一会儿
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3. 鲜虾剥出虾仁，挑去虾肠虾线
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4. 胡萝卜去皮切片；蒜切末
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5. 西兰花稍焯烫捞出
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6. 锅中热油，小火爆香蒜末，放入虾仁中火拌炒，淋入料酒
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7. 加入西兰花和胡萝卜翻炒，出锅前加入家乐热炒鲜露，加适量盐炒匀，淋少许香油就可以出锅。
小贴士
柚妈说：
预防缺锌最好不要随意用制剂补充（除非已经检查出缺的不少），对宝宝来讲，食补才是最好最有效的方式。营养素不光要补，最主要的是看它能否有效被人体吸收利用。
预防缺锌最好不要随意用制剂补充（除非已经检查出缺的不少），对宝宝来讲，食补才是最好最有效的方式。营养素不光要补，最主要的是看它能否有效被人体吸收利用。