素烧木耳冬瓜
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旧情话绮梅
想要烹饪出一道好菜,好油就是根基。好菜需好油,好油出美味,这是几十年不变的硬道理。用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烹饪出的菜品,儿时记忆里浓香的味道,全家都爱的味道,传承传香传美味。
冬瓜和木耳都是常见且便宜的食材,两者也非常有营养。冬瓜含糖量低,水分含量较高。能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂。与木耳搭配在一起,味道鲜美,常吃还可以减肥瘦身,清肺润燥,很适合夏季食用。
冬瓜和木耳都是常见且便宜的食材,两者也非常有营养。冬瓜含糖量低,水分含量较高。能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂。与木耳搭配在一起,味道鲜美,常吃还可以减肥瘦身,清肺润燥,很适合夏季食用。
时间: 10-30分钟
食材
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
适量
冬瓜
350克
干木耳
10朵
枸杞
10克
葱
5克
盐
适量
水淀粉
1汤匙
步骤
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1. 准备食材,木耳提前泡发好
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2. 冬瓜去皮去籽,切成略厚的片
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3. 木耳切成宽丝
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4. 葱切葱花,枸杞用水浸泡5分钟
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5. 起锅加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,精选本土地道原料,成就地道菜籽油香味,烹饪家常好味道就选金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,无论煎炒煮炸皆宜。原料采用非转基因菜籽,精选油纸原料,而且菜籽油的胆固醇很少,可以放心大胆的食用,老少皆宜,一滴好油给家人一生健康。
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6. 加入葱花炒出香味
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7. 加入冬瓜,翻炒至见软
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8. 加入木耳,如果锅子偏干,就加一点点水。
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9. 将所有食材炒熟后,加入枸杞和少许盐调味
小贴士
喜欢鸡精的可以最后在加一点鸡精提鲜。
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