橙香鸡翅
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迪掩露酚途
鸡肉和橙子的营养价值
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡中翅
7个
香橙
2个
橙汁
1杯
糖
1汤匙
盐
半茶匙
生抽
1汤匙
色拉油
适量
料酒
1茶匙
鸡精
1/2茶匙
步骤
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1. 鸡翅洗净沥干，加入生抽1汤匙 料酒1茶匙 鸡精1/2茶匙 盐1茶匙 腌料拌匀腌1小时以上。 橙榨汁，留橙皮切长丝。 -
2. 锅里放油置火上，5成热，放鸡翅，小火将鸡翅煎至金黄色。
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3. 将橙汁、糖、鸡精、盐，倒入锅里大火烧开，加入橙皮，小火煮10分钟，即可盛起装盘。
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