蜜汁橙香鸡翅
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骨牌倒了
简单，好吃的鸡翅。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
时间: 10-30分钟
食材
鸡翅
300g
油
适量
盐
适量
橙皮屑
1/2个
葱
1根
姜
4片
花椒大料
适量
蜂蜜
2大勺
料酒
1勺
酱油
2大勺
辣椒
适量
步骤
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1. 鸡翅洗净 -
2. 所以材料混合一起腌制3小时以上
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3. 之鸡翅捞出剩余腌鸡翅的汤汁 中火上过煎至两面金黄
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4. 之后倒入汤汁大火收汁
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5. 装盘
小贴士
简单美味