舌尖上的美味 - 土豆鸡块
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牧野-Y
土豆和鲜嫩鸡肉是大自然馈赠给人类最质朴的食材，土豆的清甜加上鸡块的软糯滋润，蕴藏着炎黄大地人们对美食的依恋。平凡的食材造就非凡的味道，用厚重香浓的鸡汁将土豆绵密寡淡的滋味驯化，美食会带给人们一天活力。
时间: 10-30分钟
食材
鸡块
适量
土豆
1-2个
生姜
1小块
大葱
若干
蒜
若干
酱油
1勺
料酒
1勺
醋
1小勺
糖
1小勺
盐
1小勺
八角
若干
桂皮
若干
步骤
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1. 准备主料：鸡肉剁块，土豆切小块。准备辅料：大葱切条，姜切末，大蒜切末。调好酱料：1勺酱油，1勺料酒，1小勺醋，1小勺盐。请注意辅料的精确搭配，才能逼出芳香气息，释放出酸性物质，不仅能让鸡块更加细腻，还能为汤汁提鲜。 -
2. 先放油，油热后放入姜、蒜煸锅。让热油与鲜嫩的鸡肉不断的碰撞，演奏着美妙的交响，鸡块颜色逐渐变成黄色。
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3. 倒入适量的水，放入土豆，加入调好的酱料、桂皮、八角大火炖。大火烧开后，盖上盖子小火慢炖。
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4. 鸡块炖熟，土豆软糯后，加入少许糖，大葱条收汁。
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5. 一盘酱香浓郁，口味醇厚的土豆鸡块完美出锅。
小贴士
土豆被称作“地下苹果”，土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的美称。鸡肉的营养价值极丰富。中医认为，鸡肉有温中益气，补精添髓之作用。
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