番茄土豆炖牛肉~低脂又美味
9.6万热度
26收藏
收藏
|
纹澜构诙沿
番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配,但别小看这三样东西,料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补!炖出来的,无油更健康低脂,强烈推荐~
食材
番茄
2个
土豆
1个
牛肉
适量
八角
2个
番茄酱
可不加
葱姜
适量
生抽
适量
料酒
适量
盐
适量
水淀粉
适量
汤
少许
步骤
-
1. 牛肉切块,和葱段、料酒一起下入凉水锅中,焯水,煮两分钟后捞出来冲干净,沥干备用
-
2. 土豆削皮切块,放水里浸泡备用,番茄用开水烫过,去皮,切小块
-
3. 加入适量清水、八角、老姜、生抽、水量要没过牛肉。大火烧开后转小火炖40分钟
-
4. 然后放入土豆、番茄,盐、喜欢口味浓点的,可再加点番茄酱,锅中再添少量清水,大火烧开转小火炖
-
5. 大概炖30分钟左右,加少量糖提鲜,将和好的水淀粉倒入,收浓汤汁,出锅即可
-
6. 成品图~