情人节菜谱之法式香煎龙利鱼
11.1万热度
37收藏
收藏
|
娇嫩vital
情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。
龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。
龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。
时间: 10-30分钟
食材
龙利鱼肉
1片
盐
4g
黑胡椒碎
少许
鸡蛋
1个
橄榄油
30ml
黄油
15g
淡奶油
50g
柠檬汁
1勺
淀粉
适量
步骤
-
1. 准备所有材料，龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟 -
2. 鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液
-
3. 蘸上干淀粉
-
4. 平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄
-
5. 煎好摆盘
-
6. 锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁，淋在煎好的龙利鱼上
-
7. 用蔬菜和圣女果装饰一下，撒上黑胡椒碎
-
8. 美美的享用美味吧，味道太赞了！
-
9. 蘸点酱汁，唇齿留香，他/她一定会爱上你！
-
这道菜的其他做法
-
法式香煎龙利鱼意面
118收藏9.5万热度 -
法式香煎三文鱼
19收藏9.4万热度 -
泰式川味香煎龙利鱼
50收藏10.9万热度 -
拉歌蒂尼菜谱：香煎龙利鱼
35收藏8.6万热度 -
傻女孩天会爱の澳式香煎海鲈鱼
34收藏7.6万热度
-
热门菜谱
-
薏米百合莲子汤
120收藏361.6万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
大闸蟹
738收藏167.6万热度
相关菜谱
-
情人节礼物之恋恋巧克力夹心饼干
辗悍俸痹哟9.7万热度60收藏 -
情人节礼物之超快手心型蔓越莓司康
涵霜随梦而飞9.7万热度31收藏 -
中式香煎三文鱼
前方blind10万热度9收藏 -
印尼式酸辣龙利鱼
半窗疏影竺9.3万热度8收藏 -
10分钟系列早餐之罗勒煎龙利鱼三明治
小星宇同学14.4万热度29收藏 -
北美大厨江指导菜谱之红烧划水（鲶鱼尾）
兴奋watt11.2万热度36收藏 -
法式香煎鸭胸
忌杜鞘耐蝗9.3万热度116收藏 -
烤箱料理_法式香料吉利羊小排
忧愁bank8.8万热度35收藏