芦笋虾仁蛋饼
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思议sensitivity
芦笋和虾仁怎么配都好吃~
早晨做个蛋饼，超好吃~不用放面粉。
早晨做个蛋饼，超好吃~不用放面粉。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
3、4根
虾仁
6只
鸡蛋
1个
橄榄油、黑胡椒、海盐
适量
步骤
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1. 芦笋建议去皮（更嫩）切断，虾仁洗净去除虾线，也可以用速冻的解冻洗净。 -
2. 热锅~放油，下芦笋翻炒~
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3. 差不多40秒到1分钟后放入虾仁铺好，将火调到中小火~
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4. 将蛋液倒入，慢慢转动把手让蛋液均匀到四处~
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5. 小火慢慢烘熟，差不多好了以后洒上海盐黑胡椒即可~
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6. 完工
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7. 享受美美的早餐吧
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