芦笋虾仁蛋饼
7.1万热度
825收藏
收藏
|
冰雪七色花爱恋
这也是一道超级简单的懒人菜，也是在黑人牙膏活动中看到的；只要备齐芦笋、虾、洋葱、鸡蛋就可以了，鸡蛋打散，其他材料在锅中按顺序炒一炒，倒入蛋液晃匀小火慢煎至熟，无需翻面，简单易学，超级美味！~一锅制胜~
时间: 10分钟内
食材
虾
3只
芦笋
适量
洋葱
适量
蛋
1个
胡椒粉
适量
油
适量
步骤
-
1. 准备好芦笋、鸡蛋、洋葱、虾。 -
2. 芦笋切段（取尖和下面最细的部份）虾去壳去虾线切块、洋葱切片。
-
3. 鸡蛋加适量水、胡椒粉打散备用。
-
4. 锅烧热下油，下芦笋翻炒至变色。
-
5. 将芦笋推至一边，下洋葱翻炒至出香味。
-
6. 将洋葱推一边，下虾段翻炒至变色。
-
7. 将所有材料铺平锅底。
-
8. 倒入打好的蛋液晃匀。
-
9. 用最小火慢烘至熟，无需翻面。
小贴士
芦笋取尖的那一部份切段；
每下一种材料都下一点油；
用最小火盖上盖慢烘至熟，无需翻面；
以上的材料是做一个蛋饼的量。
每下一种材料都下一点油；
用最小火盖上盖慢烘至熟，无需翻面；
以上的材料是做一个蛋饼的量。
-
这道菜的其他做法
-
芦笋虾仁蛋饼
29收藏7.1万热度 -
芦笋虾仁蛋饼#多效护理一招制胜
110收藏2.3万热度 -
秋葵芦笋虾仁蛋饼
5收藏7.3万热度 -
芦笋虾仁
8475收藏8万热度 -
芦笋虾仁＃专利好油为冠军加油＃
55收藏7万热度