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红豆浓汤山药球
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Suodl
这道菜背后的故事~:红豆浓汤山药球,山药细,嫩,白;红豆色泽暗红,浓汤绵软香甜,浓稠可口,更易于消化,吸收。 并且,山药可以健脾养胃;红豆补心养胃,都是温补类的食材,做成的红豆浓汤山药球,不仅口感美味,还有很好的温补作用;现在正是炎炎的夏日,放入冰箱冷藏后,口感会更加清甜,爽口。
食材
红豆
80克
铁棍山药
3根
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 山药去皮,洗净,掰成段,放入盘中,之后,锅上汽后,蒸15分钟
  • 3. 蒸山药时,做红小豆浓汤;红小豆洗净后放入破壁机,按下【功能】键,调到“米糊”状态
  • 4. 经过 29'04 秒的等待,香浓爽滑的红豆浓汤就做好了
  • 5. 之后,打开上盖,放入冰糖,用“点动”方式,再搅打几次,使冰糖更好地融化,盛出后待用
  • 6. 山药去皮后放入蒸锅蒸20分钟,之后,用筷子能扎动就熟了,反之,再蒸一会
  • 7. 山药蒸好后,掰成寸段,放入破壁料理机
  • 8. 打成泥状
  • 9. 用手揉成小球
  • 10. 放入已经打好的红小豆浓汤里,在这炎炎夏季,放入冰箱后食用,口感更佳。
小贴士
丝巾温馨提示:山药最好买铁棍山药,味道好,不要买水山药,口感不好。糊糊的食材可任意搭配。
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