炒出滑嫩肉丝--韭菜苔炒肉丝
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不敢表white
韭菜苔,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功;
今天用韭菜苔搭配肉丝一起炒,吃起来很香喔。肉丝也很滑很嫩。
今天用韭菜苔搭配肉丝一起炒,吃起来很香喔。肉丝也很滑很嫩。
食材
韭菜苔
250g
瘦肉
150g
生粉
适量
生抽
适量
盐
适量
食用油
适量
步骤
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1. 瘦肉洗净,切成肉丝。加入适量盐、2小勺生抽、2小勺生粉腌制20分钟。
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2. 韭菜苔洗净,切成3厘米的小段。
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3. 热锅,倒入2大勺油。将肉丝煸炒熟。盛起。
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4. 加热锅,倒入韭菜苔。大概3分钟,炒至7分熟时放入适量盐。
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5. 韭菜苔炒好后,放入炒好的肉丝。拌均匀既可。
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6. 出锅了。很好吃喔!瘦肉好滑嫩。
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