鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品
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阳刚historian
适合正在减肥的小伙伴们，低热量，无油，低盐，一次可多做些，冻起来，溜丸子，或者和青菜一起做汤，比外面买的丸子健康多了
时间: 10-30分钟
食材
鸡肉
500g
胡萝卜
70g
香菜
适量
葱花
适量
海米
适量
海鲜酱油
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
料酒
适量
盐
适量
步骤
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1. 1.肉用搅拌机打成泥，也可以切，要切的越碎越好，加入葱花。 -
2. 2.加入香菜，不喜欢的伙伴们可以不加
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3. 3.加入胡萝卜，用.搅拌机打碎，越碎越好，利于后期煮的时候成型。
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4. 5.加入海米，盐，五香粉，鸡粉，海鲜酱油，料酒，适量加点水。
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5. 7.热水一锅，烧开
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6. 8.准备一个小盆，放点水，手沾水，丸子弄成圆形，沾水可以避免肉粘在手上
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7. 水开了，丸子一个个下入锅中
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8. 煮大概五分钟左右，不会看的小伙伴可以尝一下，捞出来晾凉，本猫尝了一下，有点像鸡肉肠的赶脚，可以这样吃，也可以溜丸子，丸子蔬菜汤，后续会更新的。祝所有减肥的伙伴早日减肥成功，脱离苦海，阿弥陀佛，哈哈，拜了个拜。
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