素炒西兰花
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什犯罕陡实
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，一二年生草本植物
时间: 10分钟内
食材
西兰花
210g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
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1. 原料 -
2. 西兰花切开洗干净
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3. 烧水焯西兰花
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4. 蒜切碎
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5. 热油爆香西兰花
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6. 倒入西兰花翻炒
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7. 放入盐
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8. 翻炒匀即可
小贴士
西兰花不用炒太久之前焯过了
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