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洋葱炒蛋
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山薇腾
我妈妈最喜欢吃鸡蛋炒的菜品了,每次给她做鸡蛋炒的菜品,我都会多放几个鸡蛋。以前最喜欢用青椒炒蛋给她吃了,还喜欢西红柿炒蛋,只是她的牙齿不好,不能吃酸的东西,所以这次就采用了带甜味的洋葱炒蛋给她吃哦!
  洋葱有多方面的药理作用;增强胃肠道张力,增加分泌;降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力,并对人体内儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等细菌及阴道滴虫有杀灭作用;有一定利尿作用,能促进钠盐的排泄。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
300g
鸡蛋
2个
红辣椒
30g
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 将鸡蛋均匀的打碎
  • 3. 切好洋葱
  • 4. 放入适量的油
  • 5. 倒入鸡蛋煎至
  • 6. 煎至金黄最佳
  • 7. 装入碗中
  • 8. 将洋葱倒入锅中
  • 9. 放入少许红辣椒
  • 10. 倒入煎好的鸡蛋,放入适量的盐
  • 11. 放入鸡精即可
小贴士
洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食!洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
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