炒黄花菜
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东方若白-
黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜炒肉是一道非常美味的家常菜，此菜色泽鲜明，口味清爽。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
100g
黄花菜
200g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生粉
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备材料，五花肉用生粉和料酒先腌好备用 -
2. 锅内油烧热后加入五花肉煸炒至变色
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3. 加入黄花菜煸炒
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4. 加入料酒煸炒出味
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5. 加入葱和食盐炒均
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6. 美味出锅
小贴士
黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食