香辣鲍菇土豆片
4.2万热度
164收藏
收藏
|
使人ascend
杏鲍菇口感非常的棒，无论配肉还是清炒抑或凉拌都是那么好吃，自主搭配土豆杏鲍菇，味道堪称完美。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
200g
土豆
200g
油
适量
盐
适量
青椒
适量
香辣酱
适量
味极鲜
适量
蚝油
适量
香葱
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 清洗准备好所需食材 -
2. 土豆切片用清水泡下
-
3. 杏鲍菇切片，香葱、大蒜切碎，青椒切丝
-
4. 锅内油热后放入葱花爆香，再放入香辣酱
-
5. 倒入土豆片、鲍菇片翻炒，加入适量味极鲜、蚝油
-
6. 炒至断生放入蒜碎、青椒即可
小贴士
香辣酱本身较咸，就没有另外加盐 了