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西兰花鸡蛋饺子
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不开心obedience
西兰花和菜花都有防癌的功效,西兰花颜色更深,效果更佳,多吃对身体很有好处。但是你试过用它做饺子馅儿吗,今天试了试,挺好吃的。
食材
西兰花
200g
鸡蛋
2个
面粉
300g
适量
适量
蔬之鲜
适量
步骤
  • 1. 西兰花,洗净后,切成小丁。
  • 2. 鸡蛋中加盐,打散,炒成块。
  • 3. 将西兰花放进去,加入盐,蔬之鲜翻炒三分钟。馅儿就好了。
  • 4. 凉水和面,面和好后醒面十分钟。
  • 5. 面搓成长条,切剂子。
  • 6. 剂子摁一下,摁成扁平。
  • 7. 擀成面片。
  • 8. 放入馅儿。
  • 9. 对折饺子皮,捏严实周边。
  • 10. 锅开后,下饺子,煮五分钟即可。
  • 11. 捞出来,享用吧。好吃这呢。
小贴士
西兰花那个长长的叶柄,切成丁,做饺子馅儿,也挺好吃的。
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