洋葱芹菜炒鸡蛋
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盼望crack
洋葱芹菜都是具有降血压，降血脂的保健食材，搭配鸡蛋炒口味很请淡，很适合高血压患者食用。很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
500g
洋葱
1个
鸡蛋
2个
玉米油
适量
盐
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
料酒
适量
步骤
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1. 芹菜洋葱鸡蛋洗好备用。 -
2. 芹菜切段
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3. 洋葱切块
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4. 鸡蛋摊熟备用。
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5. 芹菜焯一下水
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6. 炒锅热油先放洋葱煸炒。
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7. 放入焯好水的芹菜。
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8. 加蚝油料酒煸炒。
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9. 放入鸡蛋盐加适量的水。
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10. 大火收汁即可。
小贴士
芹菜焯水时加少许的盐，可以保持芹菜的绿色。
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