香菇炒胡萝卜
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marshal火辣
胡萝卜素有“土人参”之称,可养肝明目,增强免疫力,其营养非常丰富。其中所含的B族维生素,对于防春困有很好的预防作用。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
1个
香菇
30g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 材料,香菇提前泡好
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2. 胡萝卜切片
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3. 香菇泡好切丝
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4. 热油锅里把香菇煸出香味
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5. 加上胡萝卜片翻炒
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6. 加上适量的盐
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7. 适量的水煮3分钟左右
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8. 最后面加上蚝油即可
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9. 撒上葱花
小贴士
香菇提前泡好,节省时间
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