蒜蓉炒通菜
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没有南山南
这几天的天气很差,经常是雨下个没完没了的。青菜的价格也随之上升。通菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。
时间: 10分钟内
食材
通菜
900g
油
适量
盐
适量
腐乳
1.5块
蒜头
适量
水
适量
步骤
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1. 通菜洗干净
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2. 蒜头切成蓉
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3. 热锅下油
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4. 下蒜蓉
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5. 加盐
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6. 加通菜
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7. 翻转后下腐乳,加适量水
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8. 煮片刻即熟
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