红萝卜焖鸡胗
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前手缆谂媒
前些日子买了大约半公斤的鸡胗放在冰箱几乎都给忘了,是本周的营养厨房食材红萝卜让我终于想起它来。感觉用红萝卜与鸡胗焖味道应该不错的,做法极简单,不过不知道这种做法应该叫焖还是红烧?
这次采用了平常我极少用的八角,说来奇怪,以前我是不吃八角的,但是在一些豆亲们的菜谱里经常可以见到它的身影,于是乎我也买了些八角带回来。事实上我发现用八角做类似的菜味道还真不错,焖出来的菜挺香的。
这次采用了平常我极少用的八角,说来奇怪,以前我是不吃八角的,但是在一些豆亲们的菜谱里经常可以见到它的身影,于是乎我也买了些八角带回来。事实上我发现用八角做类似的菜味道还真不错,焖出来的菜挺香的。
步骤
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1. 准备好红萝卜鸡胗以及八角大蒜。
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2. 红萝卜去皮切滚刀。
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3. 鸡胗洗干净在外部切十字花。
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4. 烧开一锅水放入大火煮沸。
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5. 约煮数分钟将血水煮出来。
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6. 过冷河。
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7. 烧热锅倒入适量橄榄油后,先放入八角略炒,然后放入小块冰糖炒至溶化。
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8. 加入切好的鸡胗大火翻炒。
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9. 调入生抽、老抽料酒以及胡椒粉,略煮。
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10. 加入红萝卜翻炒均匀
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11. 再加入大蒜。
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12. 注入适量开水,盖上锅盖大火焖两分钟后转中火。
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13. 焖至汁快收干之前打开锅盖,调入适量盐即可。
小贴士
鸡胗吃起来总会感觉有点腥味,所以我觉得调入适量料酒是有必要的。
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