香辣猪肝
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高大bid
最近眼睛不太好,可能是上火了吧,都说吃猪肝对眼睛好,那就买点吃吧。
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
时间: 10-30分钟
食材
猪肝
300g
油
适量
盐
适量
葱
适量
味精
适量
辣椒油
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 将葱切成细丝
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3. 猪肝切成薄片
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4. 放到盘中加适量盐
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5. 加适量调和油
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6. 加适量辣椒油和味精拌匀
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7. OK,可以享用了
小贴士
用的是卤好的猪肝,其实也可以自己卤。
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