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芸豆腐竹炖肉片
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老公爱吃炖烧的菜,他说这样的菜有滋味,能下饭,因此,每次做大米饭时,我总要做上一盘他爱吃的炖烧菜,以满足他的饮食需要。
说起炖烧菜,我是这些年才开始拿手的,原先因为娘家喜欢清淡的小炒菜,所以,对于这种厚重浓郁的炖菜是很少吃的。自从嫁入婆家居住在一起后,饮食上以婆家人的口味为重,这炖菜才开始慢慢跟着婆婆妈学习,学会以后,我没有完全照搬婆婆妈的做法,而是将现在流行的一些调味料加入进去,改变了以前炖菜单调的那个酱料味,使得炖菜更加鲜美起来。这道菜就是在原先婆婆妈的做法上,改酱油为蒸鱼豉油,又加了蚝油入内。
时间: 10-30分钟
食材
芸豆
200g
腐竹
200g
五花肉
50g
适量
1小茶匙
葱姜
适量
花椒
10粒
蒸鱼豉油
1勺
蚝油
1勺
鸡精
适量
步骤
  • 1. 芸豆摘洗净,切小段,放入开水中氽烫(氽烫时,水中加两滴花生油,可以使芸豆色泽更绿),捞出过冷水后,备用。
  • 2. 腐竹冷水泡发,切小段,备用。
  • 3. 带皮五花肉洗净,切片,备用。
  • 4. 热锅上油,爆香葱段姜片。
  • 5. 放五花肉片煸炒,待肉变色油出。
  • 6. 倒入芸豆段炒匀。
  • 7. 再倒入腐竹炒匀。
  • 8. 加蒸鱼豉油,调味。
  • 9. 加蚝油调味。
  • 10. 倒入适量热水,加入花椒粒,盖锅炖十分钟。
  • 11. 待入味收汁后,加入盐调味
  • 12. 加鸡精,即可出锅。
小贴士
这是一道炖菜,一定要中小火慢炖入味才好吃。
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