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螃蟹粉丝煲
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螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。螃蟹粉丝煲,无须更多的调料,只需一点葱姜去弥补螃蟹寒凉的特性,再配上料酒和生抽,就很营养美味。
时间: 10-30分钟
食材
大闸蟹
300g
粉丝
100g
适量
适量
生抽
适量
小葱
适量
洋葱
适量
料酒
适量
生姜
适量
步骤
  • 1. 大闸蟹洗净蒸熟
  • 2. 去蟹胃和腮
  • 3. 生姜切片洋葱切条
  • 4. 热锅下油下姜片
  • 5. 下螃蟹
  • 6. 加料酒
  • 7. 倒进汤锅中加水
  • 8. 加生抽
  • 9. 放冲洗净的粉丝
  • 10. 加盐
  • 11. 粉丝煮软关火
  • 12. 最后撒上小葱花即可
小贴士
特别提示:1、食蟹中毒者,可服用紫苏、冬瓜、芦根、蒜汁,皆可解之。2、蟹肉性极寒,不宜多食。
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