南瓜山药软烂饭-辅食
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扯不断的撕扯李
这个懒人饭超级快手有时候妈妈没空给孩子做饭，孩子又不爱吃白米饭的话可以试试这个，南瓜香甜可口，山药粉糯，白米饭也是香香软软，三个混合起来吃真的非常好吃。
有时候食材选择对了，无论你怎么做都会很好吃哦。南瓜我选的是贝贝南瓜，特别粉糯香甜，山药也选粉的山药，三个主食的搭配味道真的很赞
适合11个月+的宝宝
有时候食材选择对了，无论你怎么做都会很好吃哦。南瓜我选的是贝贝南瓜，特别粉糯香甜，山药也选粉的山药，三个主食的搭配味道真的很赞
适合11个月+的宝宝
时间: 1-2小时
食材
贝贝南瓜
30g
大米
30g
山药
20g
水
60g
步骤
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1. 将30g大米清洗干净加入60g水 -
2. 准备南瓜跟山药，洗净去皮
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3. 将南瓜跟山药切块备用
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4. 所有材料全部放在炖盅里
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5. 炖两个小时软烂饭就完成了，如果觉得太大块可以稍微碾碎一下，南瓜和山药都很烂了
小贴士
1、这是主食可以搭配一些肉还有蔬菜一起吃
2、如果没有炖锅也可以用电饭锅来做
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