薏米玉米丝瓜汤
3.1万热度
137收藏
收藏
|
参差handout
经过一个夏天的高温煎熬，人体会有多种不适，进入秋季，各种调理、进补进行时。这款薏米玉米丝瓜汤很适合秋季调理、滋补身体。
食材
薏米
80g
鲜玉米
1颗
丝瓜
350g
盐
适量
胡椒粉
适量
步骤
-
1. 洗干净浸泡1个小时 -
2. 丝瓜、玉米洗干净
-
3. 玉米切成段
-
4. 薏米倒入电饭煲内胆
-
5. 再放玉米
-
6. 加入适量水，将内胆放入电饭煲通电煲
-
7. 丝瓜切成滚刀块
-
8. 薏米、玉米煲30分钟后将丝瓜入锅同煲
-
9. 5分钟后加盐、胡椒粉，断电
-
10. 搅拌均匀即可盛出享用
小贴士
1、薏米浸泡后更容易煮熟。
2、调味品依据个人口味添加。
2、调味品依据个人口味添加。