金针菇白菜叶汤
3.8万热度
159收藏
收藏
|
忧愁bank
晚餐酱肉包很香,于是就做了一款简单清淡的汤,就着自己腌的辣萝卜就吃了。金针菇口感好,还可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。嫩嫩的大白菜叶吃着水灵灵的,而且多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。
时间: 10分钟内
食材
金针菇
250g
白菜叶
100g
油
适量
盐
适量
紫菜
适量
紫菜汤料
适量
步骤
-
1. 大白菜叶从白菜上撕下来洗干净
-
2. 金针菇洗干净
-
3. 汤锅倒油烧热后,把白菜叶放锅里炒软
-
4. 加开水煮汤
-
5. 沸腾后加适量的紫菜
-
6. 加金针菇
-
7. 煮3分钟后加点紫菜汤料和盐调味、关火
小贴士
金针菇和白菜叶都是即熟的菜,不需要煮太久,三两分钟就好。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度
相关菜谱
-
金针菇花菜培根卷
漳估傅衷砂1.1万热度182收藏 -
腊肠炒金针蘑白菜
嘟噜嘟噜十一9万热度190收藏 -
荷包蛋金针菇滚鲫鱼汤
郗花末雨纷霏8.2万热度124收藏 -
金针菇菠菜炒鸡柳
树莓味9.7万热度153收藏 -
黄金针菇拌菜芯干
智障小哥_8.3万热度774收藏 -
金针菇青菜西红柿靓汤
飞囄红丸很贵吗8.7万热度98收藏 -
金针菇紫菜海鲜丸子汤
穿草裙的少女阿8.6万热度715收藏 -
快手做汤~榨菜金针菇蛋会花汤
倾城的美丽庄9万热度5收藏