蒜蓉豆豉炒南瓜条
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梨落
我们一家三口都超爱吃南瓜，平时加水焖得软烂，非常好吃！这次换个做法，炒南瓜条，没想到也非常不错，口感不一样，但是一样香甜美味！儿子用手拿着一根根的吃，完全当成薯条了啊，哈哈！
南瓜营养价值很高，但是很便宜，简单就是平民美食啊！糖尿病患者也可以放心享用啊!
南瓜营养价值很高，但是很便宜，简单就是平民美食啊！糖尿病患者也可以放心享用啊!
时间: 10分钟内
食材
南瓜
500g
油
适量
盐
适量
蒜蓉
适量
豆豉
适量
葱花
适量
步骤
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1. 南瓜头去皮，切成适量大小的条； -
2. 切好蒜蓉，葱花，洗净豆豉备用；
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3. 热油锅，先下蒜蓉和豆豉爆出香味；
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4. 再倒入南瓜条一起翻炒，期间可以加入少许的水；
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5. 不用盖锅盖，一直炒至南瓜转色了，熟了，加入少许盐调味；
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6. 上锅前撒点葱花点缀即可！
小贴士
要切成条，最好选用南瓜头，这样没有囊和籽，方便切啊～
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