四季豆炒卤牛肉——下酒菜
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大圣literally
这道四季豆炒卤牛肉非常香甜可口,色泽靓丽,赏心悦目,是一道非常不错的下酒菜哟。 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。牛肉有补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软的功效。
时间: 10分钟内
食材
四季豆
500g
卤牛肉
150g
红椒
30g
油
适量
盐
适量
味精
适量
生抽豉油
适量
步骤
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1. 四季豆摘好洗净
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2. 将四季豆焯水备用
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3. 卤牛肉切成薄片备用
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4. 红椒洗净切丝备用
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5. 锅烧热,放少许油
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6. 放焯好水的四季豆翻炒
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7. 放卤牛肉片翻炒
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8. 放红椒丝翻炒
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9. 放盐调味
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10. 放味精和生抽豉油增鲜
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11. 翻炒几下,就做好了
小贴士
焯水时要放点盐和油,四季豆会更绿更亮哦,烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
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